解決策から始める恋愛の第一歩｜臆病になってしまう原因を詳しく分析
恋愛臆病になってしまう原因は人それぞれですが、過去に経験した苦い思い出が関係していることが多いです。克服するには気持ちを軽くし、強引に前へ進むのではなく誰かに相談して自分に合った解決策を考えることが大切です。
婚活・恋活をはじめたい方への行動習慣ガイド
なぜ恋愛臆病になってしまうのか？
恋愛から遠ざかっている人は、新しい恋をすることに対して臆病になってしまうケースが多く見られます。
恋は「甘さ」と「苦さ」の両方を持つ複雑な感情です。
甘い部分は愛情や幸福感をもたらし、苦い部分は不安や失望、傷つきやすさを伴うことがあります。
苦い部分の印象が強くなると臆病になったり、恋愛に対して慎重になったりするのは自然なことで、人間の本能によって自己防衛の意識が高まることが関係しています。
ただし、過去に経験した苦い思い出は成長に繋がる貴重な経験です。
ポジティブ思考に切り替えて新たな一歩を踏み出せば、とても幸せな未来が訪れるかもしれません。⇒ポジティブ思考の重要性
理由は人それぞれ
恋愛臆病になる理由でもっとも多いのは、過去の失恋を引きずっていることです。
過去の失恋
- 勇気を持って告白などの行動をしたけどフラれてしまう
- 付き合って大恋愛をしたけど最後はダメになってしまった
- 自分から別れを切り出したら相手を深く傷つけてしまった
など様々なパターンがあります。
ほかにも体型の変化や老化などで自分に自信を持てなくなってしまうことや、理想が高すぎてリアルな世界では胸キュンをしないなど、過去の恋愛に関係ないケースや複数の理由が関係しているケースも多いです。
まずは自分がなぜ臆病になっているか冷静に分析することから始めてみてください。
友人など信頼できる人に話を聞いてもらい、周囲からの意見やアドバイスを素直に受け入れることが恋愛臆病を克服する近道です。
知人・友人が相手だと強がってしまう人は、恋愛アドバイザーなどの相談サービスを利用するのもいいでしょう。
強いトラウマがある中で強引に一歩を踏み出すと、上手くいかなかった時により大きなトラウマになってしまう恐れがあります。
恋愛は行動を起こさないと何も始まらないことが多いですが、強引に前へ進むのもよくありません。
抱えている感情が大きい場合は、誰かに話を聞いてもらって気持ちを軽くしてください。
恋愛臆病は1人で考え込んでも解決しないことが多いです。まずは恋愛臆病を克服する方法について、相談に乗ってもらうことをおすすめします。
気持ちを軽くすることが恋愛臆病を克服するための近道です。
強引に背中を押してくれそうな人ではなく、しっかり話を聞いてくれそうな人を相談相手に選ぶとよいでしょう。
男女ともに草食化
リクルートブライダル総研が2023年に全国の20歳から49歳までの未婚男女1,200人を対象にしたインターネット調査によると、恋人がいない男女は約7割を占めています。
生涯未婚率も年々上昇していて、男女ともに草食化が進んで自分から積極的にアプローチできる人が減っています。
恋愛臆病になる一番の理由は、傷つきたくない気持ちによるものです。
自分からアプローチしなければ傷つかない
ゲームやスマホ、動画配信など1人でも暇を潰せるサービスが増えている
恋人がいなくても休日の過ごし方に困っていない人が多いのではないでしょうか？
異性からアプローチをされる機会も減り、恋愛とは疎遠になって免疫力が減っていく。そして時間の経過で恋愛臆病の要素が強まっていくのが定番のパターンです。
アプリなど1人で手軽に恋愛するための手段もあることから、本気を出せば簡単に恋人を作れると考えて恋愛から遠ざかってしまっている人も多く見られます。
この記事をご覧いただいている方の多くは、新しい恋をしたいと思っている人が多いでしょう。
恋愛臆病になるのは当たり前のことで、異性も恋愛臆病になって自分からアプローチできない人が増えています。
受け身だけだと素敵な恋をできる可能性は低いので、しっかり自己分析して恋愛臆病になっている理由と自分に合った打開策を考えてみてください。